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雖然它是我們出生就在使用它，但你對床的認識有多少呢!

床的組成細分有床頭、床座、床頭櫃、床墊、枕頭、棉被、床單，但其前三項多為硬組件也就是關係到我們空間中床所佔的大小，所以在決定喜歡的床之前需先了解房間適合擺放多大的床組，在決定床墊的尺寸，一般床座的尺寸大小如下。

雙人床

單人床

接下學習如何選擇適當的床墊
如何選擇床墊大有學問
　　基本上，只要從脊椎的健康角度出發來考量幾個基本要件就沒錯了。
（一） 是否通風透氣、抗菌防霉？
　　比較各家材質，以天然成分結合化學物質料製造者為佳，若純為一般化學物質製造，有的悶熱通風性差，有的吸濕不防潮，均影響健康。
（二） 支撐力是否為全面性？
　　質材與床面的支撐力息息相關，有的材質軟硬不適中，睡覺時，脊椎容易凹陷其中，造成身體高低不平，成為健康殺手。
（三） 床面是否有足夠張力？
　　床面必須能全面平衡支撐身體，張力才好。因為睡覺時身體會不自覺的伸展，如果床面受力面積不能均衡，表示張力差，肌肉自然緊張，增加翻身次數，進而壓迫肌肉與脊椎，造成病痛。
（四） 服貼性是否良好？
　　不管如何翻滾，身體的每一個部位，都能適切的服貼於床面，同時維持身體的平衡性。
（五） 減壓性是否足夠？
　　就像徜佯在柔柔的棉花海裡，那般的輕鬆，一張兼具健康功能與舒適的床墊能適當的為您解除緊繃的情緒與壓力，使您一覺到天明。

以下介紹目前市面常見的床墊種類

記憶綿的優點：
＊散熱透氣：開孔性結構，這與較先進乳膠製造方式所生產的乳膠產品相似。
＊支撐性佳：由數百萬個綿體氣泡體所組成，提供支撐力以及平均受力分散壓力，在這方面記憶綿的效果比乳膠好，因為記憶綿本身就具備這種物性，。
＊舒適恆溫、感溫：市面上目前有兩種，一種是感溫形的，另一種式恆溫形的，也就是不受溫度影響範圍較大的綿體，例如我們所提供的拜耳釋壓保健綿就是此類。
＊耐用度高：一張好的記憶床墊，正確使用可長達10至15年以上。
＊高阻燃性：愈熱不會產生有毒氣體，且不易燃燒，例如雅卡蒂亞舒眠美學館所 提供的拜耳釋壓保健床墊及枕頭，全都符合目前美國及歐洲最新的組然標準。

記憶綿的缺點：
＊聚熱材質：即使目前的科技已經有長足的進步，但是跟乳膠一樣，都是一種聚  熱材質，只是記憶綿的聚熱及散熱在速度上跟乳膠有差別而已。
＊非天然產品：即使近年來有所謂的『Soy Foam』的出現，號稱使用的是由天然植物所提煉出來的原料，但是，嚴格的來說，也是屬於化工產品。

乳膠床墊的優點：

散熱透氣：具有多孔性，可以散發熱氣與濕氣，這與開孔性的記憶綿相似。
＊ 彈性佳：因為LATEX原屬橡膠類，彈性自然較佳。
＊ 支撐性好：由數百萬個氣泡體所組成，能平均受力，分散壓力，這與記憶綿的物性相似。
＊ 適感溫：可隨溫度增減，調整軟硬度，這與感溫形的記憶綿相似。
＊ 耐用度高：經細密發泡製成，不易彈性疲乏或變形，正確使用可長達 10 至15 年，好的記  憶床墊有同樣的生命週期。
＊ 安全無毒：遇熱時不會產生有毒氣體，這是記憶綿所不及的。
＊ 自然環保：100%的天然乳膠，經數年或陽光曝曬4至6個月，即可自動分解回歸自然。

它的缺點：
＊ 約有 3-4％ 的人會對乳膠過敏反應，即乳膠過敏症。因為天然的乳膠會釋出產生過敏反應的蛋白質。
＊ 價格昂貴，因為100% 純天然乳膠產量原本有限，所以真正100% 純天然的5CM乳膠床墊,，其價格就會高出同樣大小厚度的記憶床墊三到五倍以上，往往讓人卻步。
＊ 聚熱型材質：乳膠也屬於聚熱型材質，但因其本身屬膠質，在初接觸的時候，其溫感是記憶綿所不及的。

獨立筒床墊

獨立筒彈簧以無紡布或棉布裝成袋，再以膠黏合或超音波方式密合，彈簧的圈數越多表示彈簧體越高、軟度越大，圈數6圈或7圈的為最多，彈簧體的排列顆數 則以彈簧內徑大小為基礎，內徑越小所需彈簧體越多，床墊也就較硬。獨立筒床墊彈簧並非以鋼絲環扣連結，而是一顆顆各自「獨立」，即使枕邊人翻身側動，亦不 影響另一人的睡眠，同時能夠平均承受身體各處每一落點的壓力，使身體不因懸空而酸痛，即所謂符合人體工學之優點。相對於連結式彈簧，獨立筒床墊的睡感較柔 軟，但優良的獨立筒其支撐性和連結式彈簧是不相上下的。

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